sábado, 28 de mayo de 2011

No me quieren

A veces sucede que sentimos que no somos aceptados o sentimos rechazo sin un sustento real y todo puede ser producto de una mala interpretacion de los hechos ya sea por  dificultades en la comunicacion o conflictos internos no tratados como una baja autoestima que impide no estar conformes con nosotros mismos.

También puede ser que no caigamos bien a todo el mundo (aceptación), como es lógico,  pero ello no debe dar pie a extender este pensamiento y generalizarlo en todo aspecto de las relaciones interpersonales.

Busquemos entonces:
  •  Dejarde lado pensamientos negativos sobre uno mismo
  •  Promover algún cambio personal pertinente
  •  Sentir seguridad de las propias ideas, pensamientos y expresarlos adecuadamente
  •  No vivir pendientes de los demás, menos del "que dirán"
  •  Encontrar nuestras fortalezas y detectar nuestras debilidades para cambiarlas

El trastorno obsesivo compulsivo o TOC

   “Decirle a alguien con TOC que deje de obsesionarse por algo, es como decirle a alguien que está teniendo una crisis de asma que respire ...