INCIENSO
El encender un incienso
marca el tiempo de su meditación
o de cualquier actividad y purifica el ambiente.
Además de eso, el humo esparce bienestar a todos los seres
y eleva nuestro espíritu
AL HABLAR
Use palabras de cariño y respeto
pues usted está delante de otro ser humanosea quien fuera
MIRAR AL CIELO
Acuérdese de mirar hacia el cielo
Eso expande los límites de la mente
y nos recuerda
que somos una pequeña parte del Universo
que está siempre en movimiento
Eso expande los límites de la mente
y nos recuerda
que somos una pequeña parte del Universo
que está siempre en movimiento
EN LA MAÑANA
Comience el día sentándose con la columna erecta
perciba su respiración, los latidos de su corazón
sus tensiones, sus pensamientos
Quédese así por algunos minutos,
después respire hondo y salga al mundo
dispuesto a aceptar el día como venga,
como si fuese el primero de su vida
