viernes, 14 de enero de 2011

La felicidad es posible


Martín Seligman, reconocido impulsor de la psicología positiva, refiere:

"La felicidad no es una meta a conseguir, sino un camino a recorrer......se trata de un viaje de aprendizaje donde no caben las trampas ni los atajos"

Conociéndonos más cada uno, responsabilizándonos de lo que pensamos y la manera cómo actuamos, desarrollamos una mejor comprendión de quiénes somos y cómo podemos relacionarnos de modo más constructivo con lo que nos acontece.

Existen técnicas y métodos que nos ayudan en este proceso de aprendizaje y nunca es tarde para empezar un cambio, sobre todo si es para favorecernos como personas.

Para ver: la película ¡Qué bello es vivir! de Frank Capra