miércoles, 20 de marzo de 2019

El arte de terminar



Recuerda:
Comenzarás un nuevo viaje
sin mover los pies
y despertarás en un lugar diferente.


Terminar una relación es una situación poco grata, difícil algunas veces y que no todos son capaces de asumir, quizás por ello es que algunas personas literalmente ´desparecen del mapa´, posiblemente con la intención de que el otro capte por sí mismo el mensaje de que ´todo ha terminado´.


Gestos de delicadeza como hablar cara a cara, la tienen quienes saben ser honestos y leales consigo mismos y con la otra persona.

Pero los hay cobardes que nunca pueden ser claros a la hora de terminar, ya sea por temor a herir o para dejar la puerta entre abierta, como una posibilidad con la pareja, algo así como tener un plan A, o un plan B, e incluso un plan C. 

A largo plazo lo que más recordaremos de un vínculo que se rompe, es la forma en que ha terminado, es un velo que puede tardar en desaparecer y derrumba incluso, muchas cosas buenas que pudo haber tenido la relación y específicamente la otra persona.

Se necesita valor para todo, incluso para poner fin a un vínculo. 

Ps. Rocxana Croce.

lunes, 18 de marzo de 2019

No me canso de pintarte



"Cuando no tengo azul, pongo rojo"
Pablo Picasso

La necesidad de expresarse es una característica del ser humano.
Diversas formas existen para ello, en el arte la actividad de pintar, de colorear, de por sí es una actividad que implica una atención más sostenida porque activa zonas cerebrales que tienen que ver con la memoria, la coordinación motora fina,  la creatividad; además de permitir a la persona estar en contacto consigo misma (introspección),relajarse; donde el silencio alrededor (recomendable) ayudará a encontrar placer en la actividad,  con la ventaja de poder disponer de ella cuando se desee.

Esto no obliga que se tenga que poseer una gran destreza o una gran habilidad para expresarse por medio del dibujo.  Estos pueden ser estructurados como un mandala por ejemplo, o crearlos uno mismo a manera de un dibujo libre. 

La idea simplemente es dejar fluir nuestra creatividad, nuestros gustos, y a través de ello lograr reducir el estrés, obtener bienestar, calma, alegría, incluso mejorar la autoestima, etc.

En nuestro trabajo terapéutico usamos y nos valemos de esta herramienta porque encontramos que le permite al paciente poder manifestar sus emociones que a veces, con solo la palabra no consigue "soltar" sus propios miedos. 

Probemos, lancémonos al mar del arte y sus colores, una experiencia saludable, sin límites ni restricciones.

Ps. Rocxana Croce.


¿Tienes claros tus límites?

Mi libertad se termina donde empieza la de los demás. Jean Paul Sartre. Los límites se expresan en todos los sentidos, desde el t...