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viernes, 7 de agosto de 2020

PODER DE ADAPTACIÓN


Si tuviera que pensar en una capacidad que resaltar en el ser humano, es aquella que tiene que ver con la adaptación a los cambios y poder sobrevivir.

Vamos casi cinco meses desde que empezó la pandemia, un hecho inesperado que nos ha trastocado y transformado la vida de las personas de manera significativa.

Cierta es la frase que dice:

Dios dá sus más grandes batallas a sus más grandes guerreros

Porque la vida es un reto, un desafío, una posibilidad, una importante oportunidad.

Esta pandemia nos esta poniendo a prueba de manera cotidiana, desde diferentes ángulos y perspectivas. Y en cada una de ellas es imprescindible sacar desde nuestras entrañas aquellas fortalezas que nos permitan enfrentarnos y adaptarnos a la nueva realidad.

"Si no está en tus manos cambiar una situación que te produce dolor, siempre podrás escoger la actitud con la que afrontes ese sufrimiento". Viktor Frankl

Este proceso no es sencillo, demanda constante motivación, capacidad de reinvención, de reconocernos desde nuestros fueros más internos, donde desnudos frente a nosotros mismos, los miedos caen porque tenemos una luz interior que nos inunda de valor cuando creemos en nosortros mismos e irradiamos luego esta misma emoción con la que vamos viviendo día a día, de modo resiliente.

Y nos tenemos unos a otros, porque el ser humano es un ser social por naturaleza, nos agrupamos, nos apoyamos con la fuerza de la empatía y la solidaridad; nos entrelazamos y nos trazamos la hoja de ruta colectiva para poder continuar con acciones y gestos de emprendimiento, de adaptación, de ponerle a la vida alegría, color y esperanza.


Te abrazo,
Ps. Rocxana Croce








jueves, 21 de febrero de 2019

MALENTENDIDOS


"Entre lo que pensamos, lo que queremos decir, lo que creemos decir, lo que decimos, lo que queremos oír, lo que oímos, lo que creemos entender y lo que entendemos, existen nueve posibilidades de no entenderse"

"Mi prima pasó a  mi lado y no me saludó, ni que yo fuera invisible.  La próxima vez mejor ni la miro o espero que ella me salude."

"Mi esposo me pidió que le pase unas galletas de esas que me toman muchas horas prepararlas; no me hizo ningún comentario, es más, ni me dio las gracias! Seguro mis galletas estaban desabridas.... o ya no me quiere."

"El nuevo administrador es bien serio, no habla casi, parece sobrado."

El saludo, las galletas, el administrador  son ejemplos de las veces que tendemos a sacar conclusiones apresuradas en base a interpretaciones que no necesariamente se ajustan a la realidad.

Tiene mucho que ver en éste tema el peso de las experiencias pasadas que influyen en nosotros, en la interpretación subjetiva más que racional que le demos a los hechos.

Si ya de por si es complicado entender las intenciones de las otras personas, es necesario entendernos nosotros mismos en nuestros pensamientos y conclusiones sobre lo que sucede, esto evitará un  malentendido y perder amistades, trastocar afectos, entorpecer vínculos, marcar distancias que se tienden incluso  a alargar en el tiempo en base a ideas erradas, que no  siempre concuerdan con la verdadera intención de la otra persona.

Vemos entonces la riquísima complejidad de la comunicación humana que puede llevarnos a los malentendidos, pero también a un encuentro lleno de entendimientos. 

Si juzgo menos, si pregunto para entender, si finalmente controlo mis pensamientos negativos, harán que las posibilidades de comprender sean mayores y de esa forma conservar las relaciones interpersonales en el tiempo.

Ps. Rocxana Croce P.


Cuando comemos para calmar la ansiedad

  ¿Te ha pasado que estás preocupado, estresado o ansioso y, de pronto, sientes unas ganas enormes de comer? No necesariamente porque teng...